¿Qué hacer si te has caígo al agua fría?

• Deberías actuar, sin perder mucho tiempo en pensar que es lo que debes hacer, PERO manteniendo la calma.
  
  
  
• Los efectos del agua fría aumentan cuando más nervioso te pones. Aunque deberías salir del agua cuanto antes debido al mínimo margen de tiempo frente a una hipotermia, hazlo con calma.
  
  
  
• Aunque no consiguas subir al kayak, no abandones el kayak por varias razones:
  
  
  Se te ve mejor, te sirve como flotador, y puedes subirte parcialmente al kayak aunque este volcado, y así evitas el agua y te enfrías mucho menos
  
  
  
• Si llevas chaleco y no puedes subirte al kayak, queda en la "posición fetal". Es la posición en la que menos calor pierdes.
  
  
• Llama al 112 o 900202202
  
  
  
• Intenta perder el menor calor posible. Permanezca en la "posición fetal" o agrúpate en el caso que sois varios kayakistas.
  
  
  
• Conserva tu energía, protégete del frio como puedes y espera hasta que el equipo de emergencia viene.

Recuerda: El sentido es que te encuentren vivo en la SUPERFICIE, cuando vengan a rescatarte.

Y no olvides: Ganas tiempo de supervivencia si llevas un chaleco y ropa adecuada.

Más enlaces en relación con la hipotermia:

www.salvamientomaritimo.es

www.seguridadnautica.es

www.sailingzona.com/consejos-navegacion

www.paranauticos.com/Notas/tecnicas/seguridad/checklist.htm

1. La definición de hipotermia

2. Factores que favorecen la hipotermia

3. Las síntomas

4. ¿Qué pasa en el agua fría? Morir de frío

5. La ayuda y el rescate

6. Prevención

7. Recomendaciones

8. Equipamiento

9. ¿Qué hacer si caes al agua?

10. 10 x Falsa seguridad

11. Downloads

12. ¿Ganas de practicar? ¡Apúntate!

© Kayakismo.com Autor: Melanie Kruse

¡ Esperamos que hayas podido aprender algo sobre la hipotermia !

El equipo de Kayakismo.com